生で食べる―太らない体になる「ロー・フード」酵素ダイエット

 
生で食べる―太らない体になる「ロー・フード」酵素ダイエット ) 著者：吉川珠美

チーズも肉も魚もマヨネーズも取り入れるローレシピが紹介されてるのってどーなのって思う。でもローがなかなかできな人向けとして読むならとてもいいと思う。きつくないし、食べたかったらたべちゃえ、その後の食事で調節すればOKって気軽にローを取り入れることができるように導入してくれる。