フルーツで野菜で!生ジュースダイエット

 

フルーツで野菜で!生ジュースダイエット  　著者：ナスターシャ・スタルヒン

横森さんの本に、わかりやすいと紹介されていた本。その通り、わかりやすかった。理由を説明してくれるし、難しいことをぐちゃぐちゃいわない。ジュースのレシピごとに効能がしっかり書かれていて、読むのも楽しい。これは買いの本かなと。