酵素でやせるローフードダイエット!

 
酵素でやせるローフードダイエット!  著者：笹生暁美

ローフード解説とレシピが半々。レシピはきれいな写真付きだから嬉しい、作ってみようとも思う。ほんとローフードのレシピ本って写真がついてないことが多い。しょーがないかもしれないけど、写真があると全然違う。これはダイエットをすすめてるから、普通の食事からローに移行しやすいように、簡単なスケジュールも組んでくれてるから初心者にはいいかも。