超瞑想法TMの奇跡

 
超瞑想法TMの奇跡―心と身体を解き放つ現代科学 第四の意識であなたは変わる 著者：マハリシ総合研究所　監修：船井幸雄　加藤修一

前から気になってたTM。今頃って気もするけど、那須にある宿泊施設でちゃんとやってみたくなったので、読んでみた。具体的なやりかたはわかんないけど、効果は嬉しいものばかり。疲れなくなるとか、睡眠時間が少なくてすむとか。瞑想は一度しっかり教わりたいのでやってみたい。