女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操

 
女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操  著者：高岡英夫　三砂ちづる

月経の流れでるのをコントロールできるものなのか？とびっくりした。これができたら楽だよなー　大和撫子のからだづくり教室に通いたくなってきた。ゆる体操で体をゆるめることにすごく興味あり。常に肩に力入ってるし、全身コリだらけだし、これがなくなるかも・・・と期待できそうな予感。