1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!

 
1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!! 　著者：大庭史榔

とうとう買ってしまった。立ち読みじゃ忘れちゃうから、しっかりと。でも読んでいくと「朝2分」ダイエットと併用しなきゃという気にさせられる。まとめて書いてよお・・・と愚痴ってしまう。それでもいくつか覚えて実践中。だけど、一日３～４回するのはなかなか・・・。つい忘れてしまって、あ・・もう夜だ・・また明日・・になってしまい、一日一回になってしまっている。これじゃ効果なし。はぁ～なんとかしないと。