クンダリニーヨーガ―超常的能力ヨーガ実践書の決定版

 
クンダリニーヨーガ―超常的能力ヨーガ実践書の決定版 　著者：成瀬雅春

とても細かく丁寧に技法が書かれている。クンダリーニをちょっと知りたいって人より、もっと極めたいという人向けだと思う。実際ヨガをちゃんとやってない人には動きをイメージするだけでも大変。気になったのがあとがきに”クンダリーニ研修は1994年からはじめてて2003年著作現在まで成功者はいない”って・・・なんだかなぁ。そんなもんなのか。ヨガをそれほど知らない私からみると、そんなにこの型を何万回やるとか何時間やるとかそういう回数って大切なのか？と思う。回数より気の回し方ではないの？