美肌のチカラ

 
美肌のチカラ―4週間で5歳若返る 著者：佐藤 富雄

また歩けと言いますか！
先生のきれいになる系の本を読むと
”佐藤先生＝ウォーキング”
という図式が出来上がる。
これがなかなかね・・・・出来ない。
でも食事関係は出来そうだからメモとった。