病気にならない生き方、２実践編

 
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 
病気にならない生き方 2 実践編 
著者：新谷弘実

３まであるけど、予約待ちなので後ほど。
コーヒーエネマで名前を知っていましたが、柿崎さんの本でお勧めと紹介されていたので読んでみました。なんか考え方というか、今までの常識がひっくりかえります。いかに政府や医者や商売人達が金儲けの為に情報を操作しているかわかるし、腹立つ。以前読んだ食品の裏側を取り上げて添加物の怖さ、ニセ情報などを指摘しつつ、新谷さんの研究データに基づいて病気にならない生き方を説明している。この本もみんなに読んで欲しい。牛乳やヨーグルトがこれほど良くないとは・・・。カルシウムだといって好きでもない牛乳をずーっと飲み続けさせられて、ついに死んじゃったお婆ちゃんを思い出す。マグロの水銀含有問題については少ししか触れてなくて残念だったけど、日本の厚生省がちゃんとした情報を流すのは牛乳が先かマグロが先か。あー狂牛病についてもまだだった。はーっ、いつも日本だけが金儲けに目が眩み対処が遅れる。食品も経済もすべて。事件が起きないと動かない。こんな最悪な国に住んでるんだから、自分の身は自分で守らないと。できることから少しづつ・・・

お日さまセラピー セロトニン生活のすすめ

 
お日さまセラピー セロトニン生活のすすめ著者：有田秀穂 

読みやすくてセロトニン入門としてはいいと思う。
が、語尾が～思います、～でしょう等、そこは断定して～です、ますを使わないとおかしいだろうと感じることが全体的にあった。読んでてイライラする。気が弱くてこんな表現になるのか、内容に自信がないからなのか、どっちにしろ信用度が欠ける。

願いがかなう口ぐせ睡眠

 
願いがかなう口ぐせ睡眠著者：佐藤富雄 

快の時に口ぐせをいう・・・苫米地さんのアンカーと同じだ。
寝てる時に自分の脳に自分で洗脳。
おもしろい。寝る前５分を朝起きてすぐに願いを口ずさむ。
肯定的に。お願いではなく。

のほほん風呂 おうちでカンタン季節の湯

 
のほほん風呂 おうちでカンタン季節の湯著者：たかぎなおこ

お風呂に何かを入れて入る。体験記です。
やりたくないものから、やたてみたいものまで実にいろんなお風呂が紹介されています。 
その辺の道端で摘んできたものから、スーパーで買えるものまで。
さくら・緑茶・よもぎ・どくだみ・紅茶・重曹・米こうじ・米ぬか。
日替わりでいろいろ試してみたい。

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物

 
食品の裏側―みんな大好きな食品添加物著者：安部 司 

コンビニやスーパーの弁当やデザート、仕出し弁当はまず食べない。
家でもダシはちゃんととって料理する。
こんな風に私は周囲の人よりは添加物を避けて生きてる。
舌が受け付けないのだ。
でもこの世の中では少数派。
だからこの本はより多くの人に読んでもらいたいと願う。
そして著者安部さんにはより多くの場所で講演をしてもらい、消費者を目覚めさせて欲しい。
この時代の食品業界、レストラン業界を変えて欲しい。

明日はお休み。

 
明日はお休み。 著者：柿崎こうこ

初めてメモすることがなかった。
これじゃーなー・・・
漠然とした紹介ばかりで、具体的なことをもっと取り上げて欲しかった。
この本は買う価値ないでしょ。

GoGo!美人道DX

 
GoGo!美人道DXもっと楽しく、もっとキレイに 
著者：柿崎こうこ

以前読んだことがあった。その後、等々力渓谷に行ったなぁ・・・
相変わらず気になる耳そうじ、腸洗浄、漢方、アーユルヴェーダ。
コラムもおもしろい、スッピン話、人間ウォッチング。
私は特に食べ方と姿勢の悪い人がとても気になるので、共感。
みんな治して欲しいよね～かっこいい日本にしていこうよ。

美人にコツあり

 
美人にコツあり―ルックスから恋愛まで目指すは女のプロフェッショナル! 
著者：柿崎こうこ

２冊目。
以前のGoGo!美人道の方が楽しく読めた。
重なった記事はあるし、見せ方がちょっと寂しくなっちゃった。
それでも、惹きつけられる記事は盛りだくさんだし、
参考にしたいと思ったものはちゃんとある。
”女100％”
これを常に頭にインプット。

心を癒す風水パワースポット45

 
心を癒す風水パワースポット45
著者：御堂龍児

メモメモメモ。
皇居はよくそばを通ってたけど、静かで整然としてて特に惹かれるものはなかった。
この本を読んで池田山に行ってみたけど、静かで整然としてて・・・って一緒じゃん。
そう感じるところがパワースポットなのか。
心地よい感じはしないけどなぁ～
いつか感じることができると期待。さて次は・・・
 

エリカスタイル

 
エリカスタイル著者： 桜沢 エリカ 

マンガ入りで見てると洗練されてく気分になる。
亀好きとしては、116ページ亀の置物を敷いてるクロスが気になる。
バーキン物語はちょっと切ない。いい話だ。
ただ著者の顔を出さない方がいいのではないかと思うんだが・・・

GoGo!美人道―楽しくキレイになれる本

 
GoGo!美人道―楽しくキレイになれる本
著者： 柿崎 こうこ 

いろいろメモった。2003年発行だから古い情報なんだけど、
メイク小物をいろいろ試してみようかと。
イラストも分かりやすくて、楽しい。
たまたま”真理子スタイル”と同じ記事、カムカム鍋がでてた。
こりゃ買ってしまいそうだ。
最近本を出してないかと検索すると2004年に続編がでてた。
早速予約。

真理子スタイル―美と幸せオーラの秘密

 
真理子スタイル―美と幸せオーラの秘密 
著者：嶋田 真理子

ヘアメイク嶋田ちあきさんの奥様。
病気療養経験があるとは思えない程、元気なチカラがみなぎってる。
かわいらしい女性なんだろうなぁと思いました。
でもこれを取り入れようってのがなかなかないのが残念。
カムカム鍋が気になったけど。

２週間で美人になる本

 
2週間で美人になる本
―呼吸・かみグセ・寝相を直すだけで小顔になる!鼻すじが通る!目が大きくなる! 
著者：西原 克成 

ぱらぱらっと手に取ってめくると、試用前試用後の写真が怖い・・・
でもなんか気になるので借りてみた。
鼻呼吸、枕なしの仰向け寝、左右両方噛みをやると、
ゆがみがなくなって健康にもいい、大雑把にいえばこういう主旨。
結構説得力のある文で、なかなか興味深い。
やってみよう、まずは横寝厳禁。これが難しい・・・・

美肌のチカラ

 
美肌のチカラ―4週間で5歳若返る 著者：佐藤 富雄

また歩けと言いますか！
先生のきれいになる系の本を読むと
”佐藤先生＝ウォーキング”
という図式が出来上がる。
これがなかなかね・・・・出来ない。
でも食事関係は出来そうだからメモとった。

ヨーグルト美人ケア

塗れば効くヨーグルト美人ケア―美肌づくりからデリケートな部分の手当てまで
著者：今井 龍弥

メモメモメモ・・・あー急がし。
本当にきれいになれたらいいなあ。
化粧水の材料も安いし、簡単だから早速実践。
ヨーグルトピーリングも意外なもので作るから驚き。
大丈夫なんでしょうかねぇ