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図書館にお世話になってます

年間何冊読んでるかチェック。本は図書館で。

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フィット・フォー・ライフ

フィット・フォー・ライフ ——健康長寿には「不滅の原則」があった! 

フィット・フォー・ライフ ——健康長寿には「不滅の原則」があった!  著者:松田麻美子

50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために
女性のためのナチュラル・ハイジーン
に続き3冊目。これまた同じ内容を基本としてる。まあ、そりゃそうだよなぁ。でもこの本が一番いいような気がする。一家に一冊、家庭の医学として欲しい。

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