5つのチベット体操 若さの泉

5つのチベット体操 若さの泉/著者： ピーター・ケルダー ／渡辺昭子

三輪明宏さんがやってるというチベット体操。若返りをするらしい。チャクラの流れを若い頃の状態にするという。朝起きた時にやっているけど、第一儀式は調子に乗ると目が回って気持ち悪い・・・。でも続けてがんばってみる。